สวัสดี. นี่คือ ดร. ซัลลิม คัง จุงฮา มีหลายคนหลงรักความสนุกของกอล์ฟ ราวกับว่าคุณกำลังตระหนักถึงความนิยมของกีฬากอล์ฟ คุณมักจะพบการออกอากาศเกี่ยวกับกอล์ฟในทีวี กอล์ฟที่ต้องเผชิญรังสียูวีแรงๆ เป็นเวลานาน เป็นหนึ่งในกีฬาที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว อย่างไรก็ตาม ผิวของดาราในทีวีก็สะอาดไม่มีตำหนิใดๆ

มาแนะนำเคล็ดลับของเหล่าเซเลบริตี้ที่ไม่ต้องกังวลเรื่องฝ้า กระ หรือฝ้า แม้จะผ่านไปนาน

การทำความสะอาดสองครั้งเป็นพื้นฐาน

ก่อนออกรอบก็ทาครีมกันแดดหนาๆ กว่าปกตินะคะ ขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นหลังเล่นกอล์ฟ การล้างของเสียทุกชนิดบนผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เช่นเดียวกับการทาครีมกันแดดด้วยการล้างหน้าแบบดับเบิ้ล เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากกิจกรรมกลางแจ้งที่ยืดเยื้ออาจทำให้ผิวแห้งและแพ้ง่าย

รักษาฝ้าล่วงหน้า

สำหรับโรคเกี่ยวกับเม็ดสี เช่น ฝ้า กระ เวลาในการรักษาจะยืดเยื้ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ตามสัดส่วนระยะเวลาที่ผู้ป่วยได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว ดังนั้นจึงแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังในวันที่เล่นกอล์ฟหรือรับเลเซอร์ปรับสีโดยเร็วที่สุด

ไม่อนุญาตให้ใช้ซาวน่า

บางคนไปซาวน่าหลังจากออกรอบเพื่อผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม เราไม่แนะนำให้ใช้ห้องซาวน่าเพราะจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของผิวที่ถูกกระตุ้นโดยอุณหภูมิสูงแล้ว ขอแนะนำให้ใช้อุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิผิวเล็กน้อยเมื่ออาบน้ำหลังเล่นกอล์ฟ ระวังอย่าให้ผิวหนังระคายเคืองโดยการลดอุณหภูมิผิวอย่างรวดเร็วหลังการปัดเศษ

การดูแลบ้านเป็นสิ่งจำเป็น

หลังออกรอบจะเหนื่อยแค่ไหนก็ต้องดูแลบ้าน หากคุณชอบเล่นกอล์ฟ เราแนะนำให้ใส่แผ่นมาส์กหรือเจลทำความเย็นในตู้เย็น ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเย็นเพื่อลดอุณหภูมิของผิวที่แดงจากรังสียูวีในทันที

 หากคุณปฏิบัติตามสี่วิธีข้างต้นเป็นอย่างดี คุณจะสนุกกับการตีกอล์ฟและดูแลผิวของคุณให้แข็งแรงได้ ดังนั้นโปรดลองเล่นดู