สวัสดี. มันเป็นกรอบของหมอ ถนนลอยฟ้าซึ่งถูกปิดกั้นเนื่องจากไวรัสโคโรน่า กำลังกลับมาเปิดอีกครั้ง และจำนวนผู้มาเยือนต่างประเทศเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความต้องการการเดินทางไปต่างประเทศซึ่งถูกระงับจากเอเชียใกล้ถึงอเมริกาเหนือและยุโรปซึ่งต้องการเที่ยวบินทางไกล 7-8 ชั่วโมงขึ้นไปกำลังฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

เครื่องบิน ประตูแรกสู่การเดินทางไปต่างประเทศทำให้เราตื่นเต้นอย่างมาก แต่ก็มีความไม่สะดวกมากมาย ความรู้สึกไม่สบายทั่วไปขณะขึ้นเครื่องบินคือ 'ความแห้ง' เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความชื้นภายในเครื่องบินอยู่ที่ประมาณ 5-15% นี่เป็นตัวเลขที่ต่ำมากเมื่อพิจารณาว่าความชื้นในร่มที่เหมาะสมคือ 40-60% ซึ่งผู้คนรู้สึกสบายที่สุด

ดังนั้นเที่ยวบินที่ยาวนานทำให้ผิวของเราแห้งมาก ในวันหยุดฤดูร้อนที่จะมาถึงนี้ ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับในการรักษาผิวของฉันให้ชุ่มชื้นในเครื่องบินที่แห้ง

ครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็น

ขอแนะนำให้ขึ้นเครื่องบินแบบหน้าเปล่าที่สุด เราขอแนะนำให้คุณใช้สำลีชุบผิว เช็ดสิ่งสกปรกบนผิวออก และทาครีมให้ความชุ่มชื้นอีกครั้งเป็นระยะ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการใช้มาสก์แพ็ค

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ขาดน้ำ

อาหารและเครื่องดื่มที่จัดเตรียมไว้บนเครื่องบินถือเป็นหนึ่งในความสุขอันยิ่งใหญ่ของการบิน มื้ออาหารบนเครื่องบินที่อร่อยมักจะทำให้การเดินทางของคุณสนุกยิ่งขึ้น สายการบินมักให้บริการเครื่องดื่มหลากหลาย เช่น กาแฟ ชาดำ ชาเขียว และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ เครื่องดื่มดังกล่าวทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและลดปริมาณน้ำในร่างกาย ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำขวดมาก ๆ บนเครื่องบ่อย ๆ และมาก ๆ

ยืดเหยียดบ่อย

เมื่อเลือดไปเลี้ยงไม่ดี ผิวของเราก็จะแห้งได้ง่ายขึ้น หากคุณนั่งเป็นเวลานานเนื่องจากเที่ยวบินที่ยาวนาน เลือดจะไหลไปยังส่วนล่างของร่างกายและเลือดไหลเวียนได้ไม่ราบรื่น ดังนั้นจึงแนะนำให้นวดขาบ่อยๆและยืดเหยียดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและป้องกันผิวแห้ง

 มีหลายคนที่ใช้สเปรย์แบบสเปรย์เพราะสะดวกต่อการใช้งาน อย่างไรก็ตาม หมอกจะแห้งบนผิวของผิวหนังและทำให้เกิดการระเหยของความชื้นในผิวหนัง ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น ดังนั้นควรใช้สูตรครีมจะดีกว่า และเมื่อใช้แบบสเปรย์ แนะนำให้ฉีดที่มือแทนใบหน้าและปล่อยให้ซึมเข้าสู่ใบหน้า

ง่ายต่อการรับปัญหาผิวในระหว่างการเดินทางไปต่างประเทศจากสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย ตรวจสอบความชื้นในผิวของคุณจากห้องโดยสาร และเพลิดเพลินไปกับการเดินทางไปต่างประเทศ 100% ด้วยใบหน้าที่สะอาดหมดจด

ดร.เซลิม อิม ผู้อำนวยการคังจองฮา

เขาเป็นผู้อำนวยการตัวแทนของ Seolreim Clinic ใน Gangnam-gu กรุงโซล เธอกำลังปรากฏตัวบนช่อง YouTube <Doctor Seolreim> และ <Mom These Days> และยังทำงานเป็น Naver Influencer (@Dr. Seolreim)

สวัสดี. นี่คือ ดร. ซัลลิม คัง จุงฮา มีหลายคนหลงรักความสนุกของกอล์ฟ ราวกับว่าคุณกำลังตระหนักถึงความนิยมของกีฬากอล์ฟ คุณมักจะพบการออกอากาศเกี่ยวกับกอล์ฟในทีวี กอล์ฟที่ต้องเผชิญรังสียูวีแรงๆ เป็นเวลานาน เป็นหนึ่งในกีฬาที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว อย่างไรก็ตาม ผิวของดาราในทีวีก็สะอาดไม่มีตำหนิใดๆ

มาแนะนำเคล็ดลับของเหล่าเซเลบริตี้ที่ไม่ต้องกังวลเรื่องฝ้า กระ หรือฝ้า แม้จะผ่านไปนาน

การทำความสะอาดสองครั้งเป็นพื้นฐาน

ก่อนออกรอบก็ทาครีมกันแดดหนาๆ กว่าปกตินะคะ ขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นหลังเล่นกอล์ฟ การล้างของเสียทุกชนิดบนผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ เช่นเดียวกับการทาครีมกันแดดด้วยการล้างหน้าแบบดับเบิ้ล เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากกิจกรรมกลางแจ้งที่ยืดเยื้ออาจทำให้ผิวแห้งและแพ้ง่าย

รักษาฝ้าล่วงหน้า

สำหรับโรคเกี่ยวกับเม็ดสี เช่น ฝ้า กระ เวลาในการรักษาจะยืดเยื้ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ตามสัดส่วนระยะเวลาที่ผู้ป่วยได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว ดังนั้นจึงแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังในวันที่เล่นกอล์ฟหรือรับเลเซอร์ปรับสีโดยเร็วที่สุด

ไม่อนุญาตให้ใช้ซาวน่า

บางคนไปซาวน่าหลังจากออกรอบเพื่อผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม เราไม่แนะนำให้ใช้ห้องซาวน่าเพราะจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิของผิวที่ถูกกระตุ้นโดยอุณหภูมิสูงแล้ว ขอแนะนำให้ใช้อุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิผิวเล็กน้อยเมื่ออาบน้ำหลังเล่นกอล์ฟ ระวังอย่าให้ผิวหนังระคายเคืองโดยการลดอุณหภูมิผิวอย่างรวดเร็วหลังการปัดเศษ

การดูแลบ้านเป็นสิ่งจำเป็น

หลังออกรอบจะเหนื่อยแค่ไหนก็ต้องดูแลบ้าน หากคุณชอบเล่นกอล์ฟ เราแนะนำให้ใส่แผ่นมาส์กหรือเจลทำความเย็นในตู้เย็น ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเย็นเพื่อลดอุณหภูมิของผิวที่แดงจากรังสียูวีในทันที

 หากคุณปฏิบัติตามสี่วิธีข้างต้นเป็นอย่างดี คุณจะสนุกกับการตีกอล์ฟและดูแลผิวของคุณให้แข็งแรงได้ ดังนั้นโปรดลองเล่นดู

สวัสดี ฉันชื่อ ดร.ซัลลิม คัง จุงฮา ทุกครั้งที่คุณเห็นคนดังในทีวี คุณต้องมีประสบการณ์ชื่นชมผิวของคุณว่าดีแค่ไหน การจัดการนักแสดงหญิงอย่างละเอียดถี่ถ้วนดึงดูดความสนใจของสาธารณชนอยู่เสมอ แม้ว่าผิวหนังและร่างกายสามารถปรับปรุงได้ด้วยการจัดการอย่างละเอียด แต่บริเวณที่ซ่อนอายุได้ยากคือแนวคอ

ริ้วรอยที่คอเรียกอีกอย่างว่าวงแหวนผิวหนัง เนื่องจากมีคำกล่าวไว้ว่าคุณสามารถอนุมานอายุของบุคคลได้ด้วยการดูที่คอของพวกเขา วันนี้จะมาแนะนำสาเหตุของริ้วรอยที่คอและวิธีจัดการ

ริ้วรอยที่คอเป็นปรากฏการณ์ความชราตามธรรมชาติ แต่อาจเกิดขึ้นได้แม้ในวัย 20 ปี ขึ้นอยู่กับปัญหาโครงสร้างและไลฟ์สไตล์ อย่างแรกเลย คอเป็นบริเวณที่แห้งง่ายเพราะต่อมไขมันไม่พัฒนา และเป็นบริเวณที่เคลื่อนตัวขึ้น ลง ซ้ายและขวาได้มาก ในขณะที่รองรับน้ำหนักของศีรษะได้มาก ริ้วรอยเกิดขึ้นได้ง่ายเหมือนที่ใช้บ่อย และเนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ใช้สมาร์ทโฟนโดยก้มหน้า ริ้วรอยที่คอจึงอาจเกิดขึ้นได้แม้ในวัยหนุ่มสาว

ขั้นตอนการจัดการริ้วรอยที่คอที่รู้จักกันดี ได้แก่ ฟิลเลอร์ริ้วรอยคอ โบทอกซ์ริ้วรอยคอ และการยกคอ

ฟิลเลอร์ริ้วรอยคอ & โบท็อกซ์ริ้วรอยคอ

ฟิลเลอร์และโบท็อกซ์เป็นวิธีการรักษาสำหรับทุกคนที่ไม่ต้องการคำอธิบาย เนื่องจากขั้นตอนง่ายมากและเห็นผลทันที จึงเป็นขั้นตอนที่หลายคนใช้ โดยทั่วไปจะใช้กับใบหน้า แต่ยังใช้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ริ้วรอยที่คอ

ฟิลเลอร์ริ้วรอยคอเป็นขั้นตอนที่เติมเต็มริ้วรอยลึกโดยการสร้างปริมาตรเทียมในริ้วรอย แม้ว่าเวลาในการรักษาจะสั้น แต่ก็สะดวก แต่ผลข้างเคียง เช่น การรวมตัวของสารตัวเติมและความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจำเป็นต้องมีความรู้ความชำนาญของผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ ริ้วรอยคอ โบท็อกซ์สามารถใช้กับริ้วรอยคอตื้นได้ แต่มีข้อเสียคือมันมีพลังในระยะสั้นเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวบ่อย

 ยกคอ

การผ่าตัดดึงคอเป็นขั้นตอนที่ช่วยลดริ้วรอยที่คอโดยการแก้ไขผิวหนังและกล้ามเนื้อที่หย่อนคล้อยเข้าด้วยกัน นอกจากนี้ยังรวมถึงกระบวนการกำจัดไขมันบริเวณคางส่วนล่างด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ดังนั้นความแตกต่างระหว่างก่อนและหลังการผ่าตัดจึงมีมากและมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม รอยแผลเป็นบริเวณรอยบากจะหายไปนานกว่า 3 เดือน และหากคุณบังเอิญไปสัมผัสหลอดเลือดระหว่างการผ่าตัด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้

เบบี้คอลลาเจนฉีด

เบบี้คอลลาเจนฉีดเป็นขั้นตอนการฉีด เช่น ฟิลเลอร์และโบท็อกซ์ ที่ง่ายและรวดเร็ว แต่มีเสถียรภาพดีขึ้น ซึ่งแตกต่างจากฟิลเลอร์ที่สร้างปริมาตรเทียม ส่วนผสม PDRN ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังเพื่อสร้างปริมาตรและขจัดริ้วรอยอย่างเป็นธรรมชาติ

ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่คาดหวังผลทันที แต่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความปลอดภัยและความเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาริ้วรอยคอที่ผู้ที่มีประสบการณ์ผลข้างเคียงจากฟิลเลอร์เช่นเป็นก้อนและความรู้สึกของร่างกายต่างประเทศกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาอื่น

ดูเหมือนว่าคำโบราณที่ว่าคุณไม่สามารถโกหกเกี่ยวกับอายุของคุณโดยดูที่คอของคุณได้กลายเป็นเรื่องของอดีต โปรดดูการรักษาริ้วรอยที่คออย่างละเอียดและพยายามบรรเทาริ้วรอยที่คอในแบบที่เหมาะกับคุณ

ดร.เซลิม อิม ผู้อำนวยการคังจองฮา

เขาเป็นผู้อำนวยการตัวแทนของ Seolreim Clinic ใน Gangnam-gu กรุงโซล เธอกำลังปรากฏตัวบนช่อง YouTube <Doctor Seolreim> และ <Mom These Days> และยังทำงานเป็น Naver Influencer (@Dr. Seolreim)